Oye, ¿buscas una báscula para embarazadas? comparamos decenas para terminar con nuestros modelos favoritos de 2023.
Pero antes de pasar a ver los ganadores de la comparativa…
¿Sabías que encuestamos a nuestros lectores sobre las mejores según su opinión? Estas que listamos fueron las 2 ganadoras más votadas.
- Báscula digital multifunción: esta báscula puede medir el peso de mascotas, animales pequeños, gatos, perros, cachorros,...
- Escala de composición corporal: QardioBase X mide tu peso (LB, kg, ST), calcula el IMC y rastrea los cambios en la...
Y si ninguna te convence, vamos a ver nuestro modelo favorito ganador analizado al detalle por cada categoría.
Lo que verás en el artículo (navegable)
Las 2 mejores básculas digitales con modo embarazo
A continuación voy a echar un vistazo a algunos modelos de básculas de baño inteligentes que disponen de un “modo embarazo” diseñado específicamente para quienes busquen una báscula para embarazadas.
Withings Body+ de Nokia
- Withings, la marca que inventó la bascula inteligente
Nokia es un fabricante fiable y conocido con una amplia variedad de productos diferentes que abarcan desde teléfonos y otros dispositivos móviles hasta productos como básculas inteligentes, después de que adquirieran Withings en 2016.
Este fabricante dispone de tres modelos de básculas digitales: Nokia Body, Nokia Body+ y Nokia Cardio.
Siempre que te peses en una báscula de Nokia, mandará los datos a la aplicación Health Mate, la cual dispone de un modo de seguimiento de embarazo.
Este modo ofrece las siguientes características:
- Te indica si estás dentro del rango de aumento de peso considerado como saludable.
- Cada semana durante el embarazo recibirás un resumen de tu progreso, incluyendo el aumento de peso total durante el embarazo y una comparación con las recomendaciones.
- Dispondrás de información relevante relacionada con tu salud y revisada por obstetras según la semana actual del embarazo, además de un informe semanal especial que se te mandará a tu dirección de correo electrónico.
Las básculas inteligentes de Nokia también disponen de un modo bebé, lo que permite a los padres mantener un registro preciso sobre el crecimiento de su hijo sin más que subirse a la báscula sujetando a su bebé en brazos.
Por lo tanto, es una opción excelente si buscas una báscula para embarazadas.
QardioBase 2
- Modo ¨Smart feedback ¨- Reemplaza números por emoticonos permitiéndote centrarte en tu progreso a largo plazo y logrando...
La QardioBase 2 es la siguiente generación de básculas inteligentes y monitores corporales de la empresa Qardio.
Esta compañía fabrica varios productos para el control de la salud que están enfocados a usuarios, pacientes y profesionales sanitarios.
Pues bien, la QardioBase 2 es una buena báscula para embarazadas porque dispone de un modo embarazo que hace un seguimiento del progreso a lo largo de cada trimestre, con gráficos y un resumen diario.
El modo embarazo se activa desde la aplicación Qardio, en la que indicas la fecha de concepción y haces un seguimiento del aumento de peso con respecto al incremento de la cintura.
También podrás incorporar fotos de tu vientre o las ecografías, y hacer un seguimiento del emocionante viaje de nueve meses usando la aplicación.
Otras opciones de básculas
En el mercado existen un montón de básculas digitales de baño.
Si buscas una báscula para embarazadas, las dos opciones que acabo de mencionar son impresionantes gracias al modo embarazo que ofrecen.
Sin embargo, aunque estos dispositivos son fantásticos para hacer un seguimiento de tu aumento de peso, no hace falta que uses tecnología sofisticada para dicha finalidad.
No todo el mundo quiere o necesita una báscula que se sincronice con MyFitnessPal, o que sea compatible con Samsung Health.
En definitiva, ¿qué hay de malo en usar una báscula mecánica de la vieja escuela y tomar nota mentalmente de tu peso?
En este sentido, hay que tener muy presente una cita de Frances Largeman-Roth, nutricionista y autora del libro “Alimenta tu tripa: guía de comida sana para mamás embarazadas”: “es importante hacer un seguimiento de tu aumento de peso, pero no debería ser algo sobre lo que pienses constantemente.
También es importante ser feliz y disfrutar de tu embarazo.”
En cualquier caso, ganar la cantidad adecuada de peso es importante para tu salud, así como para la salud de tu bebé durante el embarazo.
Por lo tanto, una báscula para embarazadas te permitirá asegurarte de que aumentas de peso según lo planeado. Y podrás hacerlo sin preocuparte de tener que tomar nota de tu progreso.
De hecho, el control del peso es una de las mayores preocupaciones de las madres embarazadas, especialmente de las primerizas.
Muchas elaboran meticulosos gráficos con la evolución diaria del peso, intentando por todos los medios que el aumento sea lo más lento posible para minimizar la aparición de estrías.
Sin embargo, también es posible recurrir a una báscula para embarazadas que se ocupe de hacer todo este seguimiento de una manera sencilla.
Pero, ¿en qué consisten exactamente? ¿Son seguras de usar?
Obsesionarte con el peso durante el embarazo (y después) es algo bastante habitual entre las mujeres embarazadas.
Y es algo duro. Intentar encontrar el equilibrio entre el aspecto físico y la preocupación por la salud del bebé, todo ello mientras se intentan seguir las pautas oficiales sobre ganancia de peso, puede llegar a ser verdaderamente estresante.
Realizar el seguimiento del aumento de peso es algo a lo que hay que dedicar cierto tiempo y esfuerzo, usando las herramientas adecuadas para esa finalidad.
Pues bien, las básculas inteligentes digitales son cada vez más habituales hoy en día, sobre todo con la moda de los monitores de actividad y las aplicaciones de deporte.
Aunque hay algunos modelos de básculas inteligentes que incluso disponen de un modo de embarazo, en Internet existe cierto debate y preocupación acerca de los posibles problemas de seguridad a la hora de usar una báscula para embarazadas.
¿Son las básculas inteligentes seguras para las embarazadas?
Como digo, parece que en Internet hay cierta polémica acerca de la posibilidad de que el uso de una báscula para embarazadas no sea del todo seguro.
En concreto, este debate no se centra en las básculas inteligentes en general, sino en los modelos que utilizan la técnica de Análisis de Impedancia Bioeléctrica (BIA, por sus siglas en inglés) para medir el porcentaje de grasa corporal, el contenido de agua del cuerpo y otras métricas avanzadas.
En esencial, la técnica BIA envía una pequeña corriente eléctrica a través de tu cuerpo para medir los niveles totales de agua de tu organismo, lo que puede indicar los niveles de grasa corporal.
Debido al uso de una corriente eléctrica, se recomienda evitar estas básculas si llevas un marcapasos o un desfibrilador implantado en tu cuerpo.
Esto ha generado cierta preocupación y ha planteado preguntas acerca de los posibles efectos adversos sobre el feto al usar una báscula para embarazadas.
Sin embargo, no existe ninguna evidencia científica que respalde esta preocupación. No hay ningún estudio que demuestre un peligro del uso de la técnica BIA durante el embarazo.
De hecho, en muchos casos se utiliza esta técnica para realizar estudios en mujeres embarazadas. Las básculas digitales que usan el sistema BIA tienen problemas de precisión.
Y si además de esto consideramos los cambios en la dinámica fisiológica que tienen lugar durante el embarazo, sencillamente no es posible obtener una lectura precisa del porcentaje de grasa corporal usando una báscula para embarazadas.
Y no es nada conveniente tomar decisiones desinformadas basándote en datos poco o nada fiables. No hay riesgos conocidos para la salud por usar el sistema BIA durante el embarazo.
Sin embargo, a modo de precaución, la mayoría de los fabricantes de estas básculas incluyen algún tipo de “aviso” indicando que las embarazadas deberían consultar con sus médicos antes de utilizar una báscula para embazadas que use la técnica BIA.
O simplemente se limitan a desaconsejar su uso debido a la falta de precisión de los datos durante el embarazo.
También es posible que tenga algo que ver con la cultura imperante tan propensa a las demandas judiciales, pero en esencia los fabricantes recurren a la máxima de que más vale prevenir que curar.
Después de todo, el embarazo es un periodo en el que hay que tener mucho más cuidado de lo normal.